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Entspannen am Wasser

Fasten * Abnehmen * Bewegung & Wellness

als Start in ein neues Leben...

Fastenwandern
nach Dr. Buchinger
6-Tage-Kurs (Samstag-Freitag)​

Fasten ist der freiwillige, bewusste Verzicht auf feste Nahrung für einen bestimmten Zeitraum. Beim Buchinger Heilfasten besteht kein körperlicher Hunger. Fasten & Wandern ist daher keine Quälerei und es geht auch nicht um Höchstleistungen. Wir wandern täglich 3-5 Stunden in der wunderschönen Natur der mecklenburgischen Seenlandschaft. Während des Fastens ernährt sich der Körper "von innen und lebt" von seinen Fettreserven. Dadurch kommt es zur Reinigung, Entschlackung und Regenerierung des gesamten Organismus und ganz nebenbei zur Gewichtsreduktion von 4-5 kg. Durch das Wandern werden keine Muskeln abgebaut und die Spannkraft des Körpergewebes wird aufrecht erhalten.

Abendvorträge, Wellness mit Sauna und Hamam, Frühgymnastik, Yoga- und Meditationssessions lassen keine lange Weile aufkommen. Befreien Sie sich von überschüssigen Pfunden, bringen Sie Mut und Lust mit, etwas Neues zu entdecken, erfahren Sie die gewaltige Umstimmung und nutzen Sie das Fastenwandern als Einstieg in eine gesunde Lebensweise.

 

6 Tage ab 610 Euro

pro Person

Wochenend-Fasten
Routinen resetten

2 Tage (Freitag-Sonntag)

Einfach mal "reinschnuppern" und sich ein Wochenende Auszeit gönnen. Den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung ohne Hunger erfahren, den Körper entschlacken, den Darm reinigen und ganz nebenbei ein paar Pfunde verlieren. Unser Wellnessbereich und die tolle Lage direkt am Wasser bieten nebenbei viele Möglichkeiten der körperlichen Aktivität und Entspannung: Sauna, Hamam, Fitness, Tretbootfahren, Schwimmen, Wandern, Fahrradfahren oder sich ein Kanu oder Kajak für die 16-km-langen 4-Seen-Rundtour ausleihen?

 

Mit diesem Wochenend-Fasten-Kurs können Sie in kurzer Zeit viele positive Signale an Ihren Körper senden, aus dem täglichen Trott aussteigen, Stress abbauen, den Blutdruck senken, Entzündungen lindern, Routinen resetten und einen kleinen Neustart für Körper und Geist wagen. 

Das mentale Wohlbefinden wird verbessert und die positive Einstellung zu gesunder Ernährung und Bewegung befördert. Nicht selten motiviert dieser Kurs zu einem gesünderen Lebenswandel. Er kann auch - für alle die statt Sonntag schon Freitag starten wollen - als Einstieg zum Fasten- und Abnehmseminar gebucht werden.

Jetzt starten: Wunschzimmer aussuchen und Fastenverpflegung hinzubuchen.

 

Freitag bis Sonntag

ab 205 Euro pro Person

 

Fasten & Abnehmen
geeignet auch für Adipositas
7-30 Tage
(Sonntag-Sonntag)

Dieses flexible Fasten- und Abnehmprogramm startet zur Entschlackung, Entgiftung und Vorbereitung auf die Ernährungsumstellung immer mit einer Fastenzeit. Danach folgen Tage oder auch Wochen der gesunden, kalorienreduzierten und ausgewogenen vollwertigen Ernährung über unser leckeres und umfangreiches Buffet. Den Tag des Wechsels vom Fasten zur kalorienreduzierten Ernährung bestimmen Sie selber. Unsere Ernährungsberater unterstützen Sie auf Ihrem Weg zur Gewichtsreduktion und der möglichst dauerhaften bewussten Ernährungsumstellung. Tägliche Sport- und Fitnesseinheiten, viel Wellness mit Sauna und Hamam und letztendlich auch geistige Erholung durch Ausflüge, Unternehmungen, Spiel und Spaß führt zu mehr Aktivität und Freude am Leben. Ziel dieser Auszeit ist es, die von Ihnen angestrebte Gewichtsreduktion in "Urlaubsstimmung" wie im Fluge zu erreichen und Ihnen ernährungsbedingte Zusammenhänge so nahe zu bringen, dass Sie auch dauerhaft dieses Gewicht halten können.

 

Jetzt starten: Wunschzimmer aussuchen und Fastenverpflegung hinzubuchen. Wenn Sie in Begleitung anreisen und Ihr Partner nicht mit Fasten wollen, kann für diesen auch Normalverpflegung hinzugebucht werde... Jeder so, wie er will..

 

1 Woche ab 717,50 Euro pro Person

Kursleistungen und All-In-Preise

 

Alle unsere angebotenen Kurse sind all inklusive Preise und enthalten folgende Leistungen:

Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer (je nach Buchung)

Fastenverpflegung und/oder kalorienreduzierte vollwertige Ernährung

Für Nichtfastende Begleitungen kann auch Normalverpflegung gebucht werden

Säfte, Tees, Wasser, Zitronenwasser, Hafertee

Benutzung unseres Wellnessbereiches mit Sauna, Fitness- und Ruheraum, Aussenbereich mit Sonnenliegen und Aussenpool (unbeheizt)

Seesauna mit Möglichkeit zum Baden im See

Gewichtsreduktion mit Unterstützung unser Ernährungsberater

Vorträge, Filmabende, Spiel und Spaß, Wandern u.v.m.

Fahrräder und Tretboote können kostenlos für Umgebungserkundungen ausgeliehen werden

 

Zusätzliche Gebühren fallen für folgende Angebote an:

Kanu- und Kajakausleihe für z.B. die 16-km-Seenrundtour (Ausleiher: www.packundpaddel.de)

Massagen, Hamamanwendungen: Peeling, Einseifen, Ganzkörpermasken, Maniküre, Pediküre

Ausfahrten, Eintrittsgelder und sonstige Erkundungen der Umgebung auf eigene Faust.

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