Fasten * Abnehmen * Bewegung & Wellness

als Start in ein neues Leben...

Fasten ist der freiwillige, bewusste Verzicht auf feste Nahrung für einen bestimmten Zeitraum. Beim Buchinger Heilfasten besteht kein körperlicher Hunger. Fasten & Wandern ist daher keine Quälerei und es geht auch nicht um Höchstleistungen. Wir wandern täglich 3-5 Stunden in der wunderschönen Natur der mecklenburgischen Seenlandschaft. Während des Fastens ernährt sich der Körper "von innen und lebt" von seinen Fettreserven. Dadurch kommt es zur Reinigung, Entschlackung und Regenerierung des gesamten Organismus und ganz nebenbei zur Gewichtsreduktion von 4-5 kg. Durch das Wandern werden keine Muskeln abgebaut und die Spannkraft des Körpergewebes wird aufrecht erhalten.

Abendvorträge, Wellness mit Sauna und Hamam, Frühgymnastik, Yoga- und Meditationssessions lassen keine lange Weile aufkommen. Befreien Sie sich von überschüssigen Pfunden, bringen Sie Mut und Lust mit, etwas Neues zu entdecken, erfahren Sie die gewaltige Umstimmung und nutzen Sie das Fastenwandern als Einstieg in eine gesunde Lebensweise.

6 Tage ab 610 Euro

pro Person

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Einfach mal "entspannen" und sich ein Wochenende Auszeit gönnen. Unser schönes und umfangreiches Buffet genießen. Unser Wellnessbereich und die tolle Lage direkt am Wasser bieten nebenbei viele Möglichkeiten der körperlichen Aktivität und Entspannung: Sauna, Hamam, Fitness, Tretbootfahren, Schwimmen, Wandern, Fahrradfahren oder sich ein Kanu oder Kajak für die 16-km-langen 4-Seen-Rundtour ausleihen?

Vollverpflegung, Tretboot oder Kanu fahren, Fitness, Wellness - alles ist im Preis enthalten. Sie reisen Freitag ab 15.00 Uhr an und am Sonntag nach dem Frühstück um 10.00 Uhr treten Sie die Heimfahrt an.

Jetzt starten: Wunschzimmer aussuchen und Vollverpflegung hinzubuchen.

Freitag bis Sonntag

ab 205 Euro pro Person

Dieses flexible Fasten- und Abnehmprogramm startet zur Entschlackung, Entgiftung und Vorbereitung auf die Ernährungsumstellung immer mit einer Fastenzeit. Danach folgen Tage oder auch Wochen der gesunden, kalorienreduzierten und ausgewogenen vollwertigen Ernährung über unser leckeres und umfangreiches Buffet. Den Tag des Wechsels vom Fasten zur kalorienreduzierten Ernährung bestimmen Sie selber. Unsere Ernährungsberater unterstützen Sie auf Ihrem Weg zur Gewichtsreduktion und der möglichst dauerhaften bewussten Ernährungsumstellung. Tägliche Sport- und Fitnesseinheiten, viel Wellness mit Sauna und Hamam und letztendlich auch geistige Erholung durch Ausflüge, Unternehmungen, Spiel und Spaß führt zu mehr Aktivität und Freude am Leben. Ziel dieser Auszeit ist es, die von Ihnen angestrebte Gewichtsreduktion in "Urlaubsstimmung" wie im Fluge zu erreichen und Ihnen ernährungsbedingte Zusammenhänge so nahe zu bringen, dass Sie auch dauerhaft dieses Gewicht halten können.

Jetzt starten: Wunschzimmer aussuchen und Fastenverpflegung hinzubuchen. Wenn Sie in Begleitung anreisen und Ihr Partner nicht mit Fasten wollen, kann für diesen auch Normalverpflegung hinzugebucht werde... Jeder so, wie er will..

1 Woche ab 717,50 Euro pro Person