Willkommen im Fastenhotel Fleether Mühle
Ihr Ort für Fasten nach Buchinger
Entfliehen Sie dem Alltag und gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper und Geist. Inmitten der idyllischen Landschaft der Mecklenburgischen Seenplatte bieten wir Ihnen eine ganzheitliche Fastenkur nach Dr. Buchinger. Unser erfahrenes Team begleitet Sie auf Ihrer Reise zu neuer Energie und innerer Balance.
WELLNESS & ENTSPANNUNG
Gönnen Sie sich eine Auszeit während Ihres Fastenprozesses direkt im Fastenhotel. Nutzen Sie unser umfassendes Wellnessangebot, das Sie in eine Oase der Ruhe entführt. Entdecken Sie die heilende Kraft von entspannenden Spa-Behandlungen und Saunagängen, umgeben von der unberührten Natur der Seenplatte.
DIE NATUR GENIEßEN
Die Fleether Mühle ist Ihr Tor zur unberührten Schönheit der Mecklenburger Seenplatte. Egal, ob Sie beim Wandern die Landschaft erkunden oder am eigenen Steg in die Stille des Sees eintauchen möchten – bei uns finden Sie den perfekten Rückzugsort, um die Natur in vollen Zügen zu genießen.
HEILFASTEN NACH BUCHINGER
Das Fasten nach Buchinger ist eine bewährte Methode zur Reinigung von Körper und Geist. Während dieser Zeit nehmen Sie nur flüssige Nahrung wie Gemüsebrühe, Säfte und Tees zu sich. Dadurch kann der Körper sich regenerieren und der Stoffwechsel wird angeregt. Das Buchinger-Fasten fördert nicht nur die körperliche Entgiftung, sondern auch die innere Klarheit und Gelassenheit. Begleitend zum Fasten bieten wir verschiedene Aktivitäten wie Wanderungen, Meditationen und Vorträge an, um Ihre Erfahrung ganzheitlich zu gestalten. Unser Team steht Ihnen während der gesamten Zeit zur Seite, damit Sie sicher und gestärkt durch die Fastenwoche gehen.
FASTENWANDERN IN EINZIGARTIGER NATUR
Das Fastenwandern ist ein zentrales Element unseres Programms und verbindet körperliche Aktivität mit dem Erleben der Natur. Unsere täglichen Wanderungen führen Sie durch die wunderschöne und unberührte Natur der Mecklenburgischen Seenplatte. Dabei haben Sie die Wahl zwischen verschiedenen Streckenlängen, die individuell an Ihr Fitnesslevel angepasst werden.
Die Bewegung an der frischen Luft unterstützt den Entgiftungsprozess, steigert die Durchblutung und bringt den Stoffwechsel in Schwung. Gleichzeitig fördert das ruhige Tempo der Wanderungen die innere Einkehr und Achtsamkeit. Unser Team sorgt dafür, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen, und wir legen Wert auf regelmäßige Pausen und Erholung während der Touren. Durch das Fastenwandern erleben Sie eine tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Natur, die Ihnen neue Energie schenkt.
QI GONG UND YOGA FÜR INNERE BALLANCE
Unsere ganzheitlichen Bewegungseinheiten wie Qi Gong und Yoga helfen Ihnen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Tag beginnt mit „Guten Morgen“-Gymnastik oder Qi Gong, um sanft in Bewegung zu kommen und den Energiefluss zu harmonisieren. Diese meditativen Übungen stärken die Konzentration, verbessern die Atmung und fördern die innere Ruhe.
Am Abend können Sie bei einer Yogaeinheit den Tag entspannt ausklingen lassen. Die Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und werden an das jeweilige Niveau der Teilnehmer angepasst. Qi Gong und Yoga sind ideale Ergänzungen zum Fasten, da sie nicht nur den Körper unterstützen, sondern auch den Geist beruhigen und Klarheit schaffen. Durch die regelmäßige Praxis entwickeln Sie mehr Achtsamkeit und finden eine tiefere Verbindung zu sich selbst.
ENTSPANNUNG UND WELLNESSANGEBOT
Unser Wellnessbereich bietet Ihnen die perfekte Ergänzung zur Fastenkur. Wohltuende Massagen helfen, Verspannungen zu lösen und fördern die Durchblutung, wodurch der Körper schneller regeneriert. Ein besonderes Highlight sind die Leberwickel, die den Entgiftungsprozess unterstützen und die Funktion der Leber anregen.
Nutzen Sie außerdem unsere Seesauna, um in entspannter Atmosphäre zu schwitzen und den Stoffwechsel zu aktivieren. Nach einem Saunagang können Sie in unseren Ruheräumen entspannen und die beruhigende Stille genießen. Neben den körperlichen Anwendungen spielt auch die mentale Entspannung eine wichtige Rolle. Daher laden wir Sie ein, sich Zeit für Ruhepausen zu nehmen und die Kraft der Stille bewusst zu erleben. Diese Kombination aus körperlicher und geistiger Erholung macht Ihre Fastenzeit bei uns zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
VORTRÄGE UND BERATUNG RUND UM ERNÄHRUNG UND GESUNDHEIT
Während Ihrer Fastenkur bieten wir Ihnen interessante Vorträge zu verschiedenen Aspekten der Gesundheit und Ernährung an. In den Vorträgen erfahren Sie, wie Fasten langfristig Ihre Gesundheit fördert und wie eine bewusste Ernährung Ihren Alltag positiv beeinflussen kann. Unsere Experten erklären, wie der Darm als zentrales Organ für die körperliche und geistige Gesundheit wirkt und wie Sie durch eine darmfreundliche Ernährung Ihr Wohlbefinden verbessern können.
Weitere Themen wie die Auswirkungen von Zucker auf den Körper und die Rolle von gesunden Fetten in der Ernährung werden ebenfalls behandelt. Nach den Vorträgen haben Sie die Möglichkeit, Fragen zu stellen und sich individuell beraten zu lassen. Diese Wissensvermittlung gibt Ihnen wertvolle Werkzeuge an die Hand, um auch nach der Fastenkur gesunde Gewohnheiten zu etablieren und langfristig von den positiven Effekten zu profitieren.
MEDITATION UND KLANGSCHALEN
Unsere Meditationsangebote bieten Ihnen die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und sich vollkommen zu entspannen. Besonders die abendlichen Klangschalen-Meditationen schaffen eine einzigartige Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit. Die sanften Schwingungen der Klangschalen durchdringen Ihren Körper und wirken tief auf Ihre Zellen, was zu einer tiefen Entspannung führt. Diese speziellen Klänge haben eine harmonisierende Wirkung auf das Nervensystem und helfen, Stress und Anspannung loszulassen. Sie fördern den natürlichen Energiefluss im Körper und ermöglichen es Ihnen, den Alltagsstress abzulegen und inneren Frieden zu finden. Auch wenn Sie noch keine
Erfahrung mit Meditation haben, können Sie sich mühelos auf die Schwingungen und Klänge einlassen. Die regelmäßige Teilnahme an diesen Meditationen unterstützt Sie dabei, den Fastenprozess auf einer mentalen und emotionalen Ebene zu vertiefen und neue Kraft zu schöpfen. Diese heilsamen Meditationssessions bieten einen idealen Ausgleich zum körperlichen Entgiftungsprozess und helfen Ihnen, sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren.
KÖRPERANALYSE FÜR OPTIMALE GESUNDHEIT
Eine umfassende Körperanalyse ist ein zentraler Bestandteil unseres Fastenprogramms. Mithilfe moderner Messtechniken erfassen wir präzise Daten über die Zusammensetzung Ihres Körpers, wie die Anteile der Muskelmasse, Körperfettanteil und Wasserhaushalt. Diese Informationen geben Ihnen wertvolle Einblicke in Ihren Gesundheitszustand und helfen uns, Ihre Fastenkur optimal zu gestalten.
Anhand der Ergebnisse können wir Ihr persönliches Bewegungs- und Wellnessprogramm individuell anpassen, um den Fastenerfolg zu maximieren. Die Analyse gibt zudem Aufschluss über Ihren Stoffwechsel, sodass Sie genau wissen, wie Ihr Körper während des Fastens reagiert. Mit diesem Wissen können Sie Ihre Fortschritte verfolgen und Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern. Die Körperanalyse ist eine wichtige Grundlage für eine ganzheitliche und maßgeschneiderte Betreuung während Ihrer Fastenzeit.
SPORTMÖGLICHKEITEN ZUR UNTERSTÜTZUNG DES FASTENS
Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil des Fastenprogramms und fördert die Entgiftung und Regeneration. Bei uns haben Sie die Möglichkeit, sich an verschiedenen sportlichen Aktivitäten zu versuchen. Starten Sie den Tag mit „Guten Morgen“-Gymnastik, um den Körper sanft in Schwung zu bringen.
Probieren Sie sich außerdem beim Bogenschießen, das Konzentration und innere Ruhe fördert, oder erkunden Sie die Seenlandschaft mit unseren Paddleboats. Für Gruppenaktivitäten steht auch ein Volleyballfeld zur Verfügung, das Spaß und Bewegung vereint. Diese vielseitigen Sportangebote helfen, den Kreislauf anzuregen, den Stoffwechsel zu aktivieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
ABOUT
Die Geschichte der Fleether Mühle zeichnet sich durch ihre tiefen historischen Wurzeln aus, beginnend in der Bronzezeit, als erste Siedler das Gebiet um Fleeth bewohnten. Über die Jahrhunderte wandelte sich die Region unter dem Einfluss germanischer, slawischer und schließlich deutscher Besiedlung. Der eigentliche Beginn der Mühle datiert auf das Jahr 1241, als Fürst Nicolaus von Werle Land für ihre Errichtung schenkte. Sie durchlief viele Entwicklungsphasen, von einer Wasser-Schneidemühle im Mittelalter bis zu einem modernisierten Getreidemühlen- und Gutsensemble im klassizistischen Stil Ende des 18. Jahrhunderts.
Trotz Zerstörungen im Zweiten Weltkrieg und Veränderungen während der DDR-Zeit, als die Mühle vornehmlich für landwirtschaftliche Zwecke genutzt wurde, hat die Fleether Mühle ihre Bedeutung für die Gemeinde bewahrt. Heute, eingegliedert in die Stadt Mirow, erzählt sie als historisches Denkmal von der Vergangenheit der Region und ihrer Entwicklung über die Jahrhunderte.